可助改善记忆力问题的正确饮食!

30 September 2020

作者:营养辅导员菱暧

大脑能够在任何年龄产生新的脑细胞,因此记忆力下降并不是衰老的必然结果。正常的老化会引起一些健忘,但不会导致记忆力的急剧下降。您的生活方式,习惯和日常活动会对您的大脑健康产生巨大影响。  

有许多原因包括压力、抑郁甚至缺乏维生素都能导致您经历的认知问题。选择正确的饮食是改善记忆力问题的方法之一。  

您可查询以下官方网站了解更多: https://www.facebook.com/watch/?v=647281275984076